سردرد
سرگیجه
استرس
بی حالی
بی خوابی
پریشانی
خشکی دهان
این علائم به طور طبیعی بوده و بعد از چند روز کاملا برطرف خواهد شد.
خانم هایی که باردار هستند.
خانم هایی که شیرده هستند.
افراد بالای 70 سال سن دارند.
افراد زیر 17 سال سن دارند.
کسانی که به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند.
کسانی که به بیماری های قند و دیابت مبتلا هستند.
کسانی که به بیماری های کلیوی و ریوی مبتلا هستند.
فشار خون بالا و پایین دارند.
اشخاصی که حمله قلبی و یا مغزی را پشت سر گذاشتند.
کاهش وزن هشت الی سیزده کیلوگرم در هر دوره
مدت زمان مصرف هر دوره سی روز خواهد بود.
افزایش سوخت و ساز بدن
افزایش متابولیسم بدن
بالا رفتن روند چربی سوزی
کاهش سایز بی نظیر و چشم گیر
کاهش اشتهای فوق العاده
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از اتمام دوره
سوزاندن چربی های قدیمی و روی انباشته شده
قرص لاغری اسلیمینگ مشکی از بهترین قرص های لاغری خواهد بود.
از معروف ترین و قویترین قرص های لاغری می باشد.
در کشور آمریکا تولید خواهد شد.
یکی از ترکیبات اصلی این محصول در کشور یونان رشد و پرورش داده خواهد شد.
مناسب برای کسانی می باشد که به تازگی می خواهند قرص لاغری استفاده کنند بهترین گزینه می باشد.
افرادی که به هر دلیلی نمی توانند ورزش و یا رژیم های سخت بگیرند با استفاده از این محصول به بهترین اندام در کوتاه ترین زمان ممکن خواهید رسید.
در بسته های مشکی رنگ قرار دارد.
دارای 2 عدد قوطی می باشد
هر قوطی برای تایم خاصی از روز خواهد بود.
قوطی اول برای تایم صبح می باشد.
قوطی دوم برای تایم عصر خواهد بود.
گلوتامین 100% بایوتک | Biotech USA 100% L-Glutamine
وزن:300گرم
گلوتامین 100% بایوتک حاوی منبع خالص و تغلیظ شده اسید آمینه است که به لحاظ علمی و فنی به گونه ای متعادل شده است تا به شما در دستیابی به رشد عضلانی مطلوب، ریکاوری ، افزایش قدرت، استقامت و اندازه عضلات کمک نماید. گلوتامین به راحتی توسط عضلات جذب شده و باعث بهینه سازی و بازسازی سلولی کار می گردد و شرایط مطلوب برای رشد عضلات را ایجاد می نماید
یک محیط متابولیک مثبت برای عضلات ضروری است تا به شما کمک کند در تمرین های مکرر و شدید میزان بهبودی سریع تری داشته باشید و این امر خود، برای رشد عضلات بسیار مهم محسوب می گردد. علاوه بر این، 60 درصد از تمام آمینو اسیدهای آزاد موجود در سلول های عضلانی، گلوتامین می باشند. بنابراین گلوتامین می تواند به افزایش سریع قدرتتان کمک کند، مواد غذایی مفیدتری را از بدن شما جذب نماید، مقادیر اسید آمینه و میزان توده عضلانی را افزایش می دهد.
توقف ناگهانی در فعالیت بدنی بدون سرد کردن، باعث می‌شود تا خون در اندام پایین تنه‌ی شما گیر بیفتد، به عضلاتتان شوک وارد شود، فشار خون شما بطور ناگهانی پایین بیاید، و در نتیجه باعث شود احساس سرگیجه کنید
این روش خوبی برای پایان دادن به یک تمرین عالی نیست، درست است؟
پس همیشه وقت بگذارید، و بعد از تمرین بدنتان را سرد کنید
در زمان تمرین، پارگیهای ریز و میکوسکوپی در بافت عضله بوجود می آید، و در هنگام استراحت عضلات ما ساخته می شود.
سوختن عضله زمانی اتفاق می افتد که شما بعد از تمرینات سخت بدنسازی در 30 دقیقه ابتدایی تا 2 ساعت بعد از تمرین که میزان جذب بدن نسبت به مواد غذایی بالا است، هیچ کالری دریافت نکنید و میزان کالری دریافتی شما در کل روز کافی نباشد.
پس بدن بدلیل اینکه با کاهش کالری دریافتی مواجه می شود، پروتئین عضله را تجزیه میکند تا میزان کالری دریافتی خودش را برای ترمیم و بازسازی جبران کند، در نتیجه عضله تحلیل میرود و رشد کافی ندارد.
تا یکساعت قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین از مواد غذایی سالم و مفید که متناسب با مشخصات فردی و شدت تمرین شما است، استفاده کنید.
پیشگیری
انجام تست های عملکردی (مشخص شدن احتمال آسیب)
بهبود تعادل عضلانی(عضلات مخالف،موافق و کمکی)
انجام تمرینات تعادلی، ثبادت دهی، هماهنگی و عصبی عضلانی
دوستانی که درخواست تمرینات بازتوانی منیسک رو خواستند با عرض معذرت از دادن تمرینات روتین و بدون هیچ ارزیابی اولیه معذوریم زیرا در اثر انجام یک تمرین اشتباه که مناسب شخص نباشد ،باعث آسیب دوباره منیسک و حتی آسیب ACL و PCL می شود.این کار واقعا تخصصی و شوخی بردار نیست و باید حتما زیر نظر فیزیوتراپ ، مربی و متخصص آسیب شناسی ورزشی انجام گیرد