فواید گردو

گردو یکی از مغز هایی است که فواید و خواص شگفت انگیزی برای سلامتی و پوست و مو دارد.

خوردن گردو فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد.

1- کاهش بیماری های قلبی

2- پیشگیری از سرطان

3- بهبود عملکرد مغز

4- مراقبت از مو عالی

5- گردو مقادیر بالایی انتی اکسیدان دارد که سیستم ایمنی بدن شما را سالم نگه می دارد.

از ظهور بیماری های پیش گیری می کند.