تاثیر ورزش بر بدن( Sport )

با عرض سلام خدمت شما دوستان عزیز

در مورد تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی بدن

1- ورزش کردن اگر به طور مداوم باشد، یکی از ستون های سلامتی است.

ورزش مزایای متعددی از جمله بهبود سلامت قلب و عروق ، کاهش فشار خون و وزن را در پی داشته و از بدن در برابر انواع بیماری ها مراقبت کنید.

2- اما آیا ورزش کردن تاثیری روی سیستم ایمنی بدن دارد؟؟

ورزش مثل تغذیه سالم، روی سلامت کل بدن تاثیر مثبت گذاشته و در نتیجه روی سیستم ایمنی بدن نیز اثر مصبت می گذارد.

ورزش کردن حتی می تواند به طور مستقیم نیز  روی  سیستم ایمنی تاثیر می گذارد.

چون به گردش خون بهتر منجر شده و سبب می شود تا سلول ها و مواد سیستم ایمنی، آسان تر در بدن حرکت کرده و وظایف خود را انجام میدهد.

با ما همراه باشید.

تفاوت ورزش(Sport)

با عرض سلام خدمت شما دوستان عزیز

خیلی از دوستان پرسیده بودند که بهترین زمان برای ورزش کردن کی هستش؟

ما در این مطلب تفاوت ها ورزش کردن در صبح و یا در عصر رو با هم بررسی کنیم.

ورزش کردن در صبح:

1-افزایش هوشیاری و آمادگی ذهنی بیشتر برای ادامه روز

2-افزایش انگیزه به منظور انتخاب های غذایی و سالم تر

3-دادن انگیزه بیشتر به قرد ورزشکار برای شروع یک روز جدید

4- داشتن روحیه بالا تر و شادابیه بیشتر

5- داشتن اشتهای بسیار خوب برای میل کردن صبحانه

ورزش کردن در عصر:

1-بازده فیزیک بدنی در بعدازظهربه اوج خود میرسد.

2-میزان ترشح هورمون تستسترون بیشتر می شود.

3-در اختیار داشتن زمان کافی برای یک تمرین خوب.

4-به بهبود خواب شبانه کمک میکند.

ورزش کردن در صبح یا عصر هر کدام مزایا و یا معیاب خاص خود را دارند.

نقش هورمون انسولین و لپتین در چاقی چیست؟

رابطه انسولین و چاقی
انسولین یکی از هورمون‌هایی است که تأثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می‌گذارد.
وقتی ماده غذایی مصرف می کنید، خصوصاً اگر قند زیادی داشته باشد، انسولین ترشح می شود و با گرفتن قند از خون و ذخیره‌ی آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش می دهد. ذخیره قند به صورت تجمع گلیکوژن در سلول‌های ماهیچه‌ای به عنوان یک منبع سوخت و در کبد خواهد بود. مازاد قند به صورت چربی ذخیره خواهد شد.
همچنین با اثر به بافت‌های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می‌کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند.

عوارض قرص لاغری بلوبری

سردرد

سرگیجه

بی حالی

 بی خوابی

استرس

پریشانی

خشکی دهان

قابل توجه این علائم به طور موقت بوده و بعد از چند روز کاملا رفع خواهد شد.

موارد منع مصرف قرص لاغری بلوبری

خانم های  که باردار هستند.

خانم هایی شیرده هستند.

(این خانم ها هنگام مشاوره با متخصصین ما بهترین پیشنهاد را برایتان دارند.)

افرادی که بالای 70 سال سن دارند.

افرادی که زیر 17 سال سن دارند.

کسانی که به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند.

کسانی که به بیماری های قند و دیابت مبتلا هستند.

کسانی که به بیماری های کلیوی و ریوی مبتلا هستند.

فشار خون بالا و پایین دارند.

کسانی که خطر حمله قلبی و یا مغزی را پشت سر گذاشته اند.

مشخصات قرص لاغری بلوبری

کاهش وزن ده الی هفده کیلوگرم در هر دوره

مدت زمان مصرف هر دوره سی روز خواهد بود.

کاهش سایز بی نظیر

کاهش اشتها

افزایش متابولیسم بدن

افزایش سوخت و ساز بدن

دفع سموم از بدن

خارج شدن چربی های زائد و قدیمی

قرص لاغری بلوبری

قرص لاغری بلوبری از بهترین قرص هایی می باشد که در بازار وجود دارد.

این محصول در کشور برزیل تولید شده است.

بلوبری از جدیدترین قرص هایی می باشد که در بازار وجود دارد.

و از جدید ترین قرص هایی که به تازگی وارد بازار ایران شده است.

کسانی که از قبل داروهای لاغری دیگری استفاده کردند ولی جواب خوبی دریافت نکردند بهترین پیشنهاد برای لاغری و قویترین قرص هایی که موجود است این قرص لاغری بلوبری می باشد که به راحتی می توان از شر چربی های زائد خلاص شوید.

کسانی هم که برای بار اول است که می خواهند قرص  لاغری استفاده کنند بهترین گزینه برای کاهش وزن قرص لاغری بلوبری می باشد.

بلوبری در بسته ابی رنگ قرار دارد که بر روی بسته اسم و برند محصول هک شده است و کاملا قابل لمس خواهد بود.

بلوبری در بسته های 60 تالی عرضه خواهد شد.

هر کپسول از بلوبری به رنگ  سرمه ایی خواهد بود.

موارد منع مصرف بلوبری

افراد بالای 65 سال و زیر 17 سال

بیماری های قلبی و عروقی

بیماری های قندی و دیابت

بیماری های کلیوی و ریوی

خانم های باردار

خانم های شیر ده

فشار خون بالا و پایین