مشخصات قرص لاغری گلوریا(Gloria Capsul)

با عرض سلام خدمت شما دوستان عزیز و محترم

ضمن تسلیت شهادت حضرت علی(ع)

چند روز پیش  قرص لاغری گلوریا رو معرفی کردیم.

الان مشخصات قرص لاغری گلوریا (Gloria) رو باهم بررسی میکنید.

 قرص لاغری گلوریا از بهترین قرص های لاغری می باشد که به راحتی می توان وزن قابل توجهی رو  کم کرد.

گلوریا از مزایایی بسیار خوبی بهره مند هستش و موارد زیر رو باهم مورد بررسی قرار میدیم.

1-کاهش وزن 7 الی 10 کیلوگرم در هر دوره

2- مدت زمان هر دوره این محصول 30 روز می باشد.

3- کاهش اشتهای فوق العاده قویی دارد.

4- سوخت و ساز بدن رو افزایش میدهد.

5-متابولیسم بدن بسیار بالا میبرد.

6-از مزیت های این محصول گیاهی بودن قرص گلوریا است.

7-بسته بندی فوق العاده شیک.

8-بدون بازگشت وزن کاهش یافته

با  ما همراه باشید.

وعده صبحانه Breakfast

با عرض سلام خدمت شما دوستان عزیز

چند حقیقت در مورد وعده صبحانه(Breakfast)

1-صبحانه از چاقی جلوگیری میکند.

2-صبحانه باید متنوع باشد.

3-صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.

4- صبحانه استرس را کم میکند.

5-افرادی که صبحانه می خورند،سالم تر هستند.

6-صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

وعد صبحانه بسیار مهم هست و باید حتما میل شود چرا که دلایل بسیار زیادی رو میتونه واستون داشته باشه(دلایل خوب)

با  ما همراه باشید.

مشخصات قرص ادیوس Adios

این محصول کاهش وزن بسیار خوبی دارد.

قرص لاغری ادیوس مناسب برای کسانی که در خانه قرنطینه هستند محصول بسیارخوبی هستش.

این محصول مزایای بسیار زیادی دارد از جمله:

1- کاهش وزن 7 الی 10 کیلوگرم در هر دوره

2- مدت زمان مصرف هر دوره سی روز می باشد

3-پوستون به مراتب شاداب تر و سفید تر میشه

4-بعد از اتمام دوره از شل شدن پوستتون جلوگیری میکنه

این محصول مزایای بسیار زیادی دارد.

با استفاده از این محصول می توانند بهترین وزن رو کم کنند.

با ماه همراه باشید.

رفع بدن درد بعد از ورزش

.

بدن درد بعد از ورزش چیست؟

بدن درد بعد از یک تمرین سخت یک اتفاق قابل پیش بینی است و بسیاری از افراد آن را یک نتیجه مثبت از تمرین می‌دانند. اما در حقیقت تاکنون چنین چیزی تایید نشده است! بدن درد بعد از ورزش به معنی انجام فعالیت‌های بدنی سخت است و یا به علت انجام تمرینات جدید است. البته راه‌های برای کاهش بدن درد بعد از ورزش وجود دارد. نکته‌ای که باید همواره مدنظر قرار دهید این است که هرگز لازم نیست برای رشد عضلات آن‌ها را به قدری تمرین دهید که دچار بدن درد شوید.

قبل از اینکه به راه‌های کاهش بدن درد بعد از ورزش اشاره کنیم،باید بدانیم که چرا این اتفاق رخ می‌دهد و چه مدت زمانی طول می‌کشد تا اثر آن در بدن باقی بماند. این درد معمولا ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از یک تمرین ورزشی سخت در بدن به وجود می‌آید و ممکن است ۲ تا ۳ روز نیز این درد با شما همراه باشد. شایع‌ترین نشانه‌های آن عبارت است از: کاهش حرکت مفاصل، سفتی عضلات، کاهش قدرت عضله و تورم را می‌توان بیان کرد.

کوفتگی بدن ناشی از پارگی‌های ریزی در عضلات است.

چرا بعد از چند ماه شدت درد کمتر می‌شود؟

اصطلاح «من دردی احساس نمی‌کنم» میان ورزشکاران حرفه‌ای باب است. اما این افراد هم دچار بدن درد بعد از ورزش می‌شوند. با افزایش مدت زمانی که شما یک حرکت خاص را انجام می‌دهید، نشانه‌های کوفتگی کاهش پیدا می‌کند و بدن می‌تواند به راحتی در مقابل فشار مکانیکی و فشار سوخت و ساز از خود محافظت کند. در این صورت ریکاوری عضلانی هم با سرعت بیشتری صورت می‌گیرد.

این پدیده که به «اثر تکرار تمرین» یا «اثر تکرار ورزش» شناخته شده است، می‌تواند بعد از انجام حرکات بعد از ۶ تا ۹ ماه در ورزشکار بروز کند. عضلات شما عصب‌هایی دارد که باعث احساس درد می‌شود. با افزایش درد روزانه دیگر عصب‌های شما احساس درد کمتری می‌کنند. در نتیجه شما بعد از شش تا نه ماه ورزش کردن دیگر احساس کوفتگی نمی‌کنید.

درمان بدن درد بعد از ورزش

درست است که ما توصیه می‌کنیم که فشار وارد شده به عضلات را کنترل کنید تا دچار بدن درد نشوید، اما اگر به خاطر تمرین شدید دچار بدن درد شدید باید بدانید که این درد حداکثر تا ۳ روز از بین خواهد رفت؛ اما اگر می‌خواهید زودتر این درد را تسکین کنید بد نیست راه‌های زیر را امتحان کنید

انجام حرکت کششی

انجام حرکات کششی اولین مرحله از روش درمان بدن درد بعد از ورزش است و می‌تواند به تسکین درد کمک بسیار زیادی بکند. هنگامی که وزنه می‌زنید عضلات کوتاه می‌شوند و دایره حرکتی آن کمتر می‌شوند که با انجام حرکات کششی طول عضله را به حالت قبل از تمرین برمی‌گردانید.

البته برخی از تحقیقات در دانشگاه‌های استرالیا نشان داده است که حرکات کششی تاثیری در کاهش درد ندارند، اما در خصوص صدمه زدن به عضله نیز موردی گزارش نشده است و حداقل فایده ان افزایش دامنه حرکتی عضله خواهد بود.

گرم کردن بدن برای رفع بدن درد بعد از ورزش

قبل از شروع حرکات ورزشی سنگین باید بدن خود را به خوبی گرم کنید؛ این گرم کردن می‌تواند با انجام حرکات کششی برای شما آغاز شود. تحقیقات نشان می‌دهد گرم کردن بدن حتی بعد از ورزش میزان گردش خون را افزایش داده و باعث کاهش بدن درد بعد از ورزش می‌شود. پیشنهاد ما به شما استفاده از جکوزی است که می‌تواند بلافاصله بعد از تمرین از ان استفاده کنید و درد ناشی از تمرینات سنگین را به مقدار قابل توجهی کم کنید.

کمپرس یخ

وقتی که عضلات درد شدید دارند یا پاها بسیار خسته هستند، ۱۰ دقیقه حمام یخ معجزه می‌کند. دو قاشق نمک فرنگی (سولفات منیزیم) به آب گرم اضافه کنید و سپس، دو کیسه یخ و آب سرد به آن اضافه کنید. این آب بسیار سرد است اما مطمئن باشید که زمانی که از آن بیرون بیایید، خیلی احساس بهتری خواهید داشت و بدن درد بعد از ورزش را کاهش خواهد داد.

نوشیدن آب

بدن بدون آب نمی تواند درست فعالیت کند. کم آبی باعث گرفتگی عضلات بدن و تشدید درد می شود بنابراین مایعات کافی بنوشید. تا مانع از بدن درد بعد از ورزش شود. هر شخصی به طور متوسط باید حداقل روزی ۸ لیوان آب نوش جان کند. البته اگر ورزشکار هستید باتوجه به افزایش فعالیت بدنی و افزایش عرق کردن توصیه می‌کنیم در حین تمرین و بعد از آن چند لیوان آب بخورید.

خوردن پروتئین برای رفع بدن درد بعد از ورزش

مصرف پروتئین راه دیگری برای افزایش سرعت بهبودی عضلات است. عضلات باید ذخایر انرژی از دست رفته خود را دوباره پر کنند. پروتئین عملکردهای مهم مختلفی در بدن دارد اما مهم‌ترین نقش آن برای کسانی که ورزش و تمرین قدرتی می کنند این است که به پرورش عضلات آن‌ها کمک می‌کند و روند بهبود عضلانی را سرعت می‌بخشد. تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی و … از منابع غنی پروتئینی هستند که می‌توانید بعد از تمرین هم از آن‌ها استفاده کنید.

روغن آرنیکا

روغن آرنیکا حاوی مقادیری مواد ضد التهاب طبیعی است که به کاهش درد بدن شما کمک می‌کند. برای استفاده از این روغن کافی است نقاطی که دچار کوفتگی است را به روغن آغشته کرده و ماساژ دهید تا مانع از بدن درد بعد از ورزش شود. این روغن را می‌توانید هنگام ماساژ دادن هم استفاده کنید و با یک تی دونشان بزنید.

مصرف مولتی‌ویتامین

رادیکال آزاد ماده است که در اثر پارگی فیبرهای عضلانی به وجود می‌آید. برای حذف رادیکال آزاد، فقط شما می‌بایست از آنتی اکسیدان های طبیعی استفاده کنید. خوردن مواد غذایی و مغذی می‌تواند راه حل خوبی باشد اما توصیه شده است که برای نتیجه‌گیری سریع‌تر از ترکیبات خالص ویتامینی شامل مولتی‌ویتامین‌ها استفاده شود. مولتی‌ویتامین‌ها با تأکید بیشتر روی ویتامین E و C برای کاهش درد مؤثرتر هستند.

حرکت فوم رولر برای رفع بدن درد بعد از ورزش

درصورتی که پیش از ورزش بدن خشک و سفت باشد این حرکت را انجام دهید. این حرکت کمک می‌کند تا مانع از دررفتگی و از کار افتادگی ماهیچه‌ها گردد. این تمرین را روی هر نقطه‌ی گرفته‌‌ای از بدن، البته پیش از ورزش انجام دهید و مانع از آسیب‌دیدگی بدنتان شوید، و دوباره پس از ورزش نیز روی همان ماهیچه‌ها این حرکت را تکرار کنید؛ زیرا مانند ماساژ عمل کرده و فشار و گرفتگی‌ها را تسکین داد و مانع از بدن درد بعد از ورزش می‌شود.

توجه داشته باشید که هر گروه از عضله را حداقل ۵ بار بر روی فوم رول قرار دهید؛ پیشنهاد ما به شما این است که ابتدا عضلات پا، به خصوص عضلات ساق را به کمک این حرکت ماساژ دهید تا درد بعد از تمرین را در این گروه از عضلات کاهش دهد

ماساژ بدن

تنها از حرکت فوم رول برای کاهش درد استفاده نکنید. ماساژ بدن، به خصوص نقاطی که بیشترین فشار را در هنگام تمرین دیده‌اند را می‌توانید با ماساژ دادن آرام کنید و درد آن را کمتر کنید. البته ماساژ دادن در روزهایی که استراحت دارید و تمرین نمی‌کنید علاوه ب کاهش درد می‌تواند به رشد بیشتر عضلات کمک کند.

خوردن قارچ برای رفع بدن درد بعد از ورزش

مطالعات گوناگون ثابت کرده‌اند که قارچ خاصیت ضد التهابی داشته و مانع از بروز دردهای عضلانی می‌شود. قارچ دارای ترکیبات ضد التهابی به نام پلی ساکاریدها هستند که برای کاهش سیتوکین موثرند.  بنابراین استفاده از این گیاه در برنامه رژیمی خود می‌تواند بدن درد ناشی از تمرینات سخت ورزشی را به شدت کاهش دهید.

آب آلبالو

آب آلبالو و گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان و آنتی التهاب است. براساس مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۰ دوندگانی که به صورت منظم طی مدت ۸ روز آب این میوه را مصرف کرده‌اند میزان درد ناشی از تمرینات سخت ورزشی را به شدت کاهش داده‌اند. البته توجه داشته باشید که آب آلبالو و گیلاس میزان قند قابل توجهی دارند که باید از این مورد مطلع باشید.

خوابیدن برای رفع بدن درد بعد از ورزش

شاید خیلی ساده به نظر برسد اما خوابیدن علاوه بر اینکه باعث رشد بیشتر عضلات می‌شود؛ می‌تواند درد ناشی از تمرینات سخت و فشرده را کاهش دهد. مطالعات نشان می‌دهد داشتن خواب کافی بدن درد ناشی از تمرینات را به مقدار قابل ملاحظه ای کاهش می‌دهد. بنابراین حداقل ۸ ساعت خوابیدن برای ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان توصیه می‌شود.

قهوه 

کافئین می‌تواند بدن درد بعد از تمرین را به شدت کاهش دهد. نوشیدن دو فنجان قهوه بعد از یک تمرین پر فشار می‌تواند این درد را کاهش دهد. البته توجه داشته باشید که نوشیدن بیش از اندازه قهوه می‌تواند اثری معکوس داشته باشد و باعث افزایش استرس و بی خوابی در شما شود.

سرکه سیب برای رفع بدن درد بعد از ورزش

سرکه سیب یکی دیگر از موادی است که می‌تواند میزان التهاب را در بدن کاهش دهد؛ چرا که با افزایش جریان خون و گردش خون در بدن این درد را کمتر خواهد کرد. برای استفاده از سرکه سیب کافی است دو فنجان از آن را درون وام پر از آب ریخته و به مدت ۲۰ دقیقه درون آن دراز بکشید. اما اگر نمی‌توانید اینکار را انجام دهید، می‌توانید ۲ قاشق غذاخوری از آن را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و نوش جان کنید. تا بدن درد ناشی از ورزش را کاهش دهید.

زردچوبه

زردچوبه یک ضد درد و ضد التهاب بسیار قوی است. برای از بین رفتن بدن درد می‌توانید یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را درون شیر حل کنید و دو بار در روز ان را بنوشید. اگر از طعم زردچوبه خوشتان نمی‌آید کافی است عصاره آن را بر روی بخشی از عضلات که درد می‌کند قرار داده و ماساژ دهید.

روش دیگر اضافه کردن مخلوط زردچوبه، آب لیمو و نمک باهم بر روی عضله است. سپس روی آن بخش را با یک پارچه گرم و مرطوب به مدت ۳۰ دقیقه ببندید تا درد ناشی از تمرین به مقدار قابل ملاحظه‌ای کاهش یابد. بعد از آن استفاده از دوش آب داغ نیز به شدت توصیه می‌شود. اینکار را دوبار در روز برای کاهش درد انجام دهید.

بادی اسلیم

.

**  این محصول مناسب افرادی می باشد که بعد از چند دوره استفاده از قرص ایزی اسلیم دچار توقف کاهش وزن شده اند **

طریقه مصرف 

یک کپسول نیم ساعت بعد از مصرف صبحانه کامل

تذکر:افرادی که ناراحتی قلبی،فشار خون بالا،افسردگی وآسم دارند با هماهنگی پزشک مصرف کنند.

میزان کاهش

ماهیانه 7 تا 10 کیلو

موارد منع مصرف

افراد زیر 18 سال و بالای 55 سال 
زنان باردار و شیرده 
بیماران مبتلا به بیماران قلبی،فشارخون بالا،افت فشار شدید،دیابت،کلیوی و کبدی 
افرادی که سکته قلبی یا مغزی داشته اند

عوارض

سرگیجه و افت قند،افت فشار،سر درد،حالت تهوع،تپش قلب

که پس از جند روز اول ازبین می رود

کپسول لاغری بادی اسلیم

ساخت کشور اسپانیا

ترکیبات : عصاره چای سبز ، بلوبری ، گارسینیا کامبوجیا و ....

قرص لاغری بادی اسلیم

با ترکیبات بالای 60 درصد گیاهی

جدی ترین رقیب محصول ادیوس و ایزی اسلیم می باشد که با کارایی فوقالعاده و همچنین کاهش وزن تضمینی بهترن در نوع خود محسوب می شود

کپسول لاغری بادی اسلیم فعالیت متابولیک مولکول های چربی را افزایش داده و باعث میشود تا ملکول های چربی سریع تر به انرژی تبدیل شود

بادی اسلیم اشتها شما را کاهش میدهد

این محصول اشتها شما را قطع کرده و بدنتان را وادار میکند تا از چربی های خود برای مصرف روزانه استفاده کند.

بادی اسلیم یک قرص لاغری خیلی قوی میباشد که اشتها را تا حد صفر کاهش میدهد و چربی سوز قوی میباشد

دقت کنید :
بادی اسلیم یک قرص لاغری خیلی قوی می باشد که اشتها را تا حد صفر کاهش می دهد و چربی سوز قوی ای نیز می باشد. لذا به افرادی که می خواهند برای اولین بار از قرص های لاغری استفاده کنند و افرادی که بدن ضعیفی دارند توصیه نمی شود 
مناسب برای افرادی می باشد که از قرص های لاغری دیگر نتیجه نگرفته اند یا بدنشان نسبت به قرص های لاغری دیگر مقاوم شده است 
این دسته از افراد می توانند تفاوت را با قرص لاغری بادی اسلیم احساس کنند
اگر از همه ی قرص های لاغری نا امید شده اید ما به شما قرص لاغری بادی اسلیم را توصیه می کنیم
مطمئن باشید که از تاثیر این قرص لاغری فوق ا لعاده در همان روز های اول استفاده , شگفت زده خواهید شد.
قرص لاغری بادی اسلیم با ترکیبی جدید و فوق العاده توانسته در مدت کوتاه ورود خود به بازار , مشتری های فراوانی را جذب کند . رضایت مشتریان از این قرص لاغری به گونه ای می باشد که بعد از استفاده از این قرص لاغری دیگر هیچ قرص دیگری را قبول ندارند 

دارای تاییدیه

دارنده استاندارد کیفیت،TVV،GMP از اروپا

پدیده لاغری

اسلیمینگ طلایی

.

مزایا و مشخصات اسلیمینگ طلایی آمریکا:

مواد تشکیل دهنده 100٪ طبیعی

بدون استفاده از مواد شیمیایی در ترکیبات

تایید توسط بسیاری از مصرف کنندگان و 100٪ تضمین شده

کاهش وزن طبیعی و متعادل

کاهش اشتها و افزایش متابولیسم
ساخت کمپانی ایالات متحده
H& R GLOBAL INDIANAPOLIS U.S.A
مناسب برای افراد بالای 20 سال و کمتر از 50 سال
 محصول اصلی با مجوز صنعت ایالات متحده - در سطح جهانی دارای مجوز
شماره استاندارد: Q / KL2004-02..
مکانیزم عملکرد دوگانه اسلیمینگ طلایی :
کاهش اشتها و کنترل ریزه خوری ها :

برخی گیاهان خاصیت کاهش اشتها دارند و احساس سیری به فرد می دهند:
نخ سیب زمینی شیرین، صمغ Saamboss، Omorvlaus،
Koonjak (سیب زمینی ترشی) و Filava.
افزایش متابولیسم و چربی سوزی:
ترکیب دوم گیاهانی است که می توانند متابولیسم بدن و چربی سوزی را افزایش دهند:
Kaltukaha، Algohiawlaa
، Koiyos Sotillarroides، گوارانا، Marome Komkat،
Trigonilla Vuenom.

خلاصه عملکرد نچرال مکس اسلیمینگ طلایی:

حاوی ترکیبات گیاهی برای کاهش اشتها و کنترل آن

احساس سیری و عدم تمایل به ریزه خوری ها

افزایش سوخت ساز بدن جهت بالا بردن چربی سوزی

حاوی انزیم ها جهت بهبودش عملکرد گوارشی

حاوی ویتامین ها و مواد معدنی جهت تامین نیاز بدن
موارد منع مصرف:

کودکان ، زنان باردار و شیرده ، مشکلات قلبی ، کلیوی ، دیابت ، سر درد ، افراد زیر 20 و بالای 50 سال

۷ دلیلی که مانع چربی سوزی شما می شود

.

مبارزه بدن برای کاهش وزن

هنگامی که در روند کاهش وزن قرار می‌گیرید، بدن شما به مبارزه می‌پردازد. در ابتدا ممکن است بتوانید بدون هیچ مشکلی، وزن بسیار زیادی از دست بدهید. با این حال، از دست دادن وزن ممکن است پس از مدتی کاهش یابد یا به طور کامل متوقف شود.

یک اشتباه رایج

یکی از معضلات در روند چربی سوزی، به اشتباه افتادن توسط وزنه است. وزنه‌ای که شما هر روز خودتان را با آن وزن می‌کنید ممکن است انگیزه‌های شما را برای کاهش وزن کم کند. وزن بدن تمایل به نوسان دارد. این بستگی به غذاهایی که می‌خورید و هورمون‌های بدن شما دارد، همچنین وزن بدن می‌تواند درگیر مقدار آب مانده در بافت‌های بدن شما باشد.

همچنین ممکن است عضله را همزمان با چربی از دست بدهید. که این حالت ممکن است برای افرادی که به تازگی به باشگاه رفته و تمرینات شدید می‌کنند، بیشتر رخ دهد.

در روند چربی سوزی، دقت کنید که هدف شما باید چربی سوزی باشد نه کاهش وزن، چرا که از بین رفتن چربی‌ها در حین ورزش‌های سنگین، می‌تواند منجر به عضله سازی شود که سنگینی عضله ممکن است شما را به اشتباه بیندازد. بنابراین دقت کنید که برای ارزیابی خود از مقیاسی به جز وزنه استفاده کنید؛ بهترین راه این است که از متر برای اندازه گیری دور کمر، دور شکم و… استفاده کنید.

دلیل شماره یک که مانع چربی سوزی است

شما بیش از حد رژیم گرفته‌اید؛ از یاد نبرید که بدن وظیفه اصلی‌اش کاهش وزن و تناسب اندام نیست، بلکه حفظ سلامت شماست. پس دقت کنید که بیش از حد به بدن فشار نیاورید.

بدن در طول زمان وقتی با عادت خاصی از غذا خوردن شما روبه رو باشد، به آن روند عادت می‌کند، برای مثال اگر شما عادت به خوردن برنج به صورت روزانه داشته باشید، شاید با کم کردن برنج در روزهای اول شاهد کم شدن وزن شوید، اما در ادامه این روند، بدن خیال می‌کند شما با قحطی و کمبود رو به رو هستید و از چربی سوزی برای نگه داشتن انرژی در طولانی مدت جلوگیری می‌کند.

رژیم غذایی طولانی مدت می‌تواند شما را در حالت کاهش کالری قرار دهد. این حالت متابولیسم شما را کاهش می‌دهد. مطمئنا، شما کالری کمتری مصرف می‌کنید، اما شما همچنین کمتر هم کالری می‌سوزانید، بدین معنی که شما هیچ پیشرفتی ندارید.

اگر این حالت شبیه به وضعیت شماست، یک استراحت  جدی به بدنتان دهید. نگران نباشید کمی به تعویق افتادن روند کاهش وزن بهتر از به خطر افتادن سلامتتان است.

دلیل شماره دو درست اندازه گیری نکردن است

گاهی شما کاملا رژیم غذایی خود جهت چربی سوزی را رعایت می‌کنید، اما نمی‌توانید به خوبی وزن کم کنید. یکی از مهم‌ترین دلایلی که مانع چربی سوزی شما می‌شود، درست اندازه گیری نکردن مقدار کالری است که می‌خورید. حدودی غذا خوردن باعث می‌شود نتوانید کنترل درستی بر روی وزن خود داشته باشید، از این رو وزنتان کاهش نمی‌یابد.

از ابزارهای کنترل کالری در نرم افزارهای مختلف و همچنین وزنه‌های دقیق آشپزخانه می‌توانید در این راه بهره ببرید.

دلیل شماره سه آخرهفته ها

خیلی از افراد می‌توانند به خوبی در طول هفته رژیم غذایی را رعایت کنند، اما در آخر هفته و هنگام دورهمی های دوستانه اسیر وسوسه‌ها شده و رژیم را می‌شکنند. این بدن را به ولع بیشتر انداخته و تمام کالری مصرف شده در آخر هفته را به عنوان مخزن انرژی ذخیره می‌کند.

خیلی از افراد قانون ۹۰ و ۱۰ را در این شرایط مد نظر قرار می‌دهند، یعنی در تمام هفته به طور یکسان ۹۰ درصد پایبند به رژیم هستند و ۱۰ درصد مواقع هم جهت به ولع نیفتادن بدن گاهی خوراکی‌های پرکالری مصرف می‌کنند.

راهنمایی

یکی از راه هایی که می توانید وزن خود را کنترل نموده و یا بر اشتهای کاذب خود غلبه کنید، مصرف انواع مکمل لاغری است.

دلیل شماره چهار برنامه غذایی خود را تنظیم نمی کنید

یکی از موانع چربی سوزی نداشتن تنظیم در برنامه غذایی است. شما باید پس از گذشت هر دوره برنامه خود را به خوبی عوض کنید. از مهم‌ترین عوامل کم نکردن وزن در افراد چاق، ثابت ماندن در برنامه غذایی اولیه است.

شما ممکن است در شروع رژیم خود مقدار زیادی وزن کم کنید که این اتفاق باعث خوشحالی شما می‌شود اما به یاد داشته باشید که نوسان ندادن به این برنامه و ثابت ماندن آن، باعث ثابت ماندن روند کاهش وزن شماست.

دلیل شماره پنج اشتباه ورزش کردن

یکی از مشکلات ورزشکاران در روند کاهش وزن، انجام ورزش‌های اشتباهی در باشگاه است. به یاد داشته باشید زمانی که شما در روند کاهش وزن هستید، باید حرکات صحیح داشته باشید. در این مرحله بهتر است با توجه به جنسیت، وزن در حال حاضر و توان ورزشی، زیر نظر مربی خود بهترین برنامه جهت انجام بهترین حرکات ورزشی را داشته باشید.

دقت کنید که انجام ورزش سنگین در یک روز می‌تواند ضربه مهلکی به روند چربی سوزی شما وارد کند. چرا که کم کردن توان بدن در یک مرحله و نداشتن انرژی برای ادامه این روند موجب چاق شدن و ذخیره سازی بیشتر چربی توسط بدن می‌شود.

دلیل شماره شش مصرف ناکافی پروتئین

پروتئین تنها ماده مغذی مهم برای از دست دادن وزن است. پروتئین مصرفی باید 25 تا 30 درصد کالری مصرفی شما را تشکیل دهد. پروتیئن به مقدار زیادی باعث کمتر گرسنه شدن شما و میلتان به غذاهای چرب می شود.

اگر صبحانه بخورید، با پروتئین بارگیری کنید. مطالعات نشان می دهند افرادی که یک صبحانه با پروتئین بالا مصرف می کنند، کمتر گرسنه می شوند و در طول روز میل کمتری به غذا خوردن خواهند داشت.

دلیل شماره هفت زیاده روی در خوردن غذا

گاهی برخی افراد فکر می کنند وقتی در رژیم غذایی هستند، از غذاهای مفید چون میوه و سبزیجات می توانند به مقدار زیادی مصرف کنند. این در حالی است که این یک ضرر بزرگ به بدن و مانع چربی سوزی به شمار می رود. حتی اگر غذایی سالم باشد، کالری آن هنوز شمارش می شود. با توجه به حجم، یک غذای سالم هم به تنهایی می تواند ارزش یک هفته را برای رژیم غذایی خراب کند.

دیگر دلایلی که مانع چربی سوزی می شوند

نوشیدن الکل هر چند کم

خوردن مواد قندی در وعده صبحانه

نداشتن خواب کافی

ننوشیدن آب کافی

قرص لاغری ایزی اسلیم

.

کپسول های ایزی اسلیم ساخت کشور اسپانیا یکی از بهترین کپسول ها در زمینه لاغری است که با همزمان کاهش اشتهای شدید و چربی سوزی باعث کاهش وزن و همچنین سایز میشود و در حین حال مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین میکند. 
این محصول اشتهای شما را درحد صفر کاهش میدهد و با نخوردن غذای اضافی باعث جلوگیری از تبدیل کلوگز و قند دریافتی به چربی های جدید میشود و بدنتان از چربی های انباشته شده خود استفاده میکند،در عین حال فعالیت بین مولکول های چربی را افزایش داده و با افزایش متابولیسم،چربی های اضافه را به انرژی تبدیل میکند به طوری که با مصرف این کپسول میتوانید در ماه بین 10 تا 18 کیلوگرم وزن کم کنید. 
اثرگذاری فوق العاده این کپسول باعث شده است که در مدت کم ورود به بازار طرفداران بسیار زیادی پیدا کند،کپسول های ایزی اسلیم کاملا گیاهی بوده و در ترکیبات آن مواد مخدر به کار برده نشده است که این ویژگی باعث شده است که از آسیب های داخلی و پوستی ناشی از لاغری جلوگیری شود،با مصرف ایزی اسلیم علاوه بر کاهش وزن شاهد کاهش سایز در نواحی شکم،پهلو،پاها و دست های خود خواهید بود. 
از مهمترین ویژگی این کپسول میتوان به حفظ قوای ذهنی و جلوگیری از اختلال در عملکرد ان اشاره کرد زیرا بر خلاف داروهای لاغری دیگر که باعث اخلال در تمرکز و حافظه میشود ایزی اسلیم نه تنها به تمرکز و آسیب های ذهنی از جمله کم حوصلی منجر نمیشود بلکه به دلیل ترکیبات فوق العاده موجود در خود باعث بهبود عملکرد ذهنی و افزایش تمرکز و انرژی فرد میشود.
ترکیبات:
• 500 میلی گرم الکارنتین که از چربی های اضافه جهت سوخت و ساز و تبدیل چربی ها به انرژی مورد نیاز ماهیچه ها استفاده میکند. 
• 200 میلی گرم کافیین برای افزایش سوخت و ساز. 
• 450 میلی گرم سینترول که ماده ای مؤثر در چربی سوزی است که با کاهش چربی باعث کاهش سایز نواحی کمر و باسن میشود. 
• 50 میلی گرم Alpha GPC جهت افزایش تمرکز. 
• 25میلی گرم CapsiMax و فلفل قرمز جهت بهبود عملکرد مغزی و حافظه و تمرکز. 
• 100 میلی گرم لیپیاز که باعث چربی سوزی بسیار قوی جهت از بین بردن سلول های چربی میشود. 
• 100 میلی گرم تیسرین که بالا بودن متابولیسم در بدن را برای مدت بیشتری نگه میدارد و همچنین به بهبود خلق و خوی فرد کمک میکند. 
• 250 میلی گرم انرژی که در کپسول وجود دارد و نوعی کافیین است که ماندگاری آن 8 برابر بیشتر است و موجب افزایش استقامت و جلوگیری از خستگی میشود. 
• ویتامین A. 
• آلوورا. 
• Carotene 
• Blood Lipid Regulation 
• Toxin Removal & Skin Friming 
• حاوی مواد معدنی جهت افزایش طراوت پوستی و جلوگیری از شل شدگی و افتادگی پوست.
ویژگی های کپسول ایزی اسلیم:
• ترکیبات گیاهی و سالم. 
• مورد استفاده برای آقایان و خانم ها. 
• عدم آسیب رسانی به پوست در طول دوره مصرف. 
• کاهش آب زیرپوست بدن بدون آسیب رسانی به بافت چربی. 
• سازگار با دستگاه گوارش. 
• افزایش متابولیسم و چربی سوزی قوی. 
• کاهش شدید اشتها در حد صفر. 
• تامین انرژی بدن. 
• دارا بودن کافیین. 
• بهبود عملکرد مغزی و تمرکزی. 
• کاهش 10 تا 12 کیلوگرم وزن در یک دوره مصرف. 
• عرضه شده در بسته های 30 عددی. 
• دارای تائیدیه FDA آمریکا و GMP اروپا.
موارد منع مصرف: 
• زنان باردار و زنانی که در دوره بارداری به سر میبرند. 
• افراد بالای 70 سال و زیر 18 سال. 
• بیماران قلبی و عروقی نظیر فشار خون و دیابت. 
• بیماران کبدی و کلیوی.