با عرض سلام خدمت شما دوستان عزیز
چند حقیقت در مورد وعده صبحانه(Breakfast)
1-صبحانه از چاقی جلوگیری میکند.
2-صبحانه باید متنوع باشد.
3-صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.
4- صبحانه استرس را کم میکند.
5-افرادی که صبحانه می خورند،سالم تر هستند.
6-صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
وعد صبحانه بسیار مهم هست و باید حتما میل شود چرا که دلایل بسیار زیادی رو میتونه واستون داشته باشه(دلایل خوب)
با ما همراه باشید.