عوارض قرص لاغری گلوریا

سردرد

سرگیجه

استرس

بی حالی

بی خوابی

پریشانی

خشکی دهان

این علائم به طور موقت بوده و بعد از چند روز کاملا بر طرف خواهد شد.

موارد منع مصرف قرص لاغری گلوریا

خانم هایی که باردار هستند.

خانم هایی که شیرده هستند.

افراد بالای 70 سال سن دارند.

افراد زیر 17 سال سن دارند.

کسانی که به بیماری های قلبی و عروقی مبتل هستند.

کسانی که به بیماری های قند و دیابت مبتلا هستند.

کسانی که به بیماری های کلیوی و ریوی مبتلا هستند.

اشخاصی که خطر حمله قلبی و یا مغزی را پشت سر گذاشتند.

فشار خون بالا و پایین دارند.

مشخصات قرص لاغری گلوریا

کاهش وزن هشت الی ده کیلوگرم در هر دوره

مدت زمان مصرف هر دوره سی روز خواهد بود.

افزایش سوخت و ساز بدن

افزایش متابولیسم بدن

کاهش سایز بی نظیر و چشم گیر

کاهش اشتهای فوق العاده

بالا رفتن روند چربی سوزی

جلوگیری از شل شدن پوست بعد از اتمام دوره

سوزاندن چربی های قدیمی و روی هم انباشته شده

قرص لاغری گلوریا

قرص لاغری گلوریا از بهترین قرص های لاغری خواهد بود.

قرص لاغری گلوریا از جدیدترین و قویترین قرص های لاغری خواهد بود.

در کشور اسپانیا تولید شده است.

مناسب برای کسانی که به تازگی می خواهند قرص لاغری استفاده کنند بهترین گزینه است.

کسانی هم که به هر دلیلی نمی توانند ورزش و یا رژیم های سخت بگیرند  با استفاده از این محصول می توانند به بهترین وزن در کوتاه ترین زمان خواهند رسید.

در بسته های مشکی رنگ قرار دارد.

در این بسته تعداد 30 عدد کپسول قهوه ایی رنگ قرار دارد.

بر روی هر کپسول کلمه gloria نوشته شده است.

قارچ

چه از لحاظ کربوهیدرات و چه کالری در سطح پائینی قرار دارد در نتیجه لازم نیست اشاره شود که قارچ ماده غذایی بدون چربی است و منبع غنی از ویتامین D است که نشان داده به چربی سوزی کمک می کند و در عین حال باعث افزایش سطح تستسترون و قدرت می گردد.
تقریبا همه باقت ها و سلول های بدن گیرنده ویتامین D دارند و سطح پائین ویتامین Dمرتبط با کاهش عضله ایمنی ضعیف و کاهش حساسیت انسولین
حقایق غذایی : ۱ لیوان قارچ سفید حاوی ۲۱ کالری, ۳ گرم پروتئین, ۳ گرم کربوهیدرات, ۱ گرم فیبر و فاقد چربی است .

انجام تمرینات هوازی برای حفظ سلامتی‌

البته در این مورد نگران نباشید. نیازی نمیباشد که ساعت‌ها وقت خود را روی تردمیل صرف کنید.انجام مقداری تمرینات هوازی میتواند باعث جلوگیری از تجمع بیش از حد چربی‌‌ها در بدن شود که این امر میتواند باعث حفظ تناسب اندام و سلامت شما شود و همچنین ضامن حفظ سلامت قلب شما نیز می‌باشد.برای حفظ سلامتی‌ تنها ۱۵۰ دقیقه تمرین هوازی متوسط در هفته کافی‌ می‌باشد.اگر می‌خواهید از ورزش‌های سنگین هوازی نظیر دوندگی، قایقرانی یا شنا استفاده کنید تنها ۷۵ دقیقه در هفته کفایت می‌کند. انجام تمرینات هوازی همچنین ممکن است باعث افزایش اشتهای شما نیز شود.

زمان های مصرف مکمل پروتئین

یک دوز پروتئین قبل از تمرین شما می تواند فرآیند عضله سازی را به صورت پیشگیرانه قبل از آنکه حتی به باشگاه بروید، آغاز کند. بعد از تمرین، یک افزایش پروتئین پس از ورزش به ترمیم آسیب عضلانی کمک می کند و همچنین تضمین می کند که بدن شما، سوختی که برای ترمیم در ادامه طول روز نیاز دارد را دریافت می کند

 قبل از خواب، برخلاف انتظار، یک میان وعده در آخر شب چندان هم بد نیست. براساس یک مطالعه به نظر می رسد که قبل از رفتن به رختخواب، یک زمان خوب دیگر برای وارد کردن پروتئین به بدنتان است چون سنتز پروتئین در طول این مدت اتفاق می افتد و به ریکاوری شبانه کمک می کند.کازئین مناسب ترین پروتئین برای مصرف قبل از خواب میباشد

مصرف پروتئین زود جذب همانند وی در ابتدای صبح هم گزینه بسیار مناسبی میباشد، عضلات در ابتدای صبح تشنه مواد مغذی میباشند و مصرف وی در ابتدای روز کمک زیادی به رشد و ریکاوری بهتر عضلات میکند.

فواید لوبیا برای بدنسازان

اگر برای عضله‌سازی مصمم هستید نباید قدرت لوبیا را نادیده بگیرید.

هنگامی که مردم به غذاهای بدنسازی فکر می‌کنند فقط گوشت‌های قرمز و مرغ را در نظر می‌گیرند ولی کسی به لوبیا توجه نمی‌کند که سرشار از پروتئین و فیبر است.

 فیبر برای حفظ سلامت و حرکات طبیعی و نرمال روده و حساسیت انسولین ضروری است که برای هر دو عملیات جذب و استفاده از مواد غذایی و مکمل‌هایی که توسط بدنسازان استفاده می‌شوند حیاتی هستند.

یک فنجان از لوبیا حدود 14 گرم از هر دوی پروتئین و فیبر را در اختیار بدن می‌گذارد.