مجموعه ویتامین های گروه B کمک زیادی به افزایش انرژی و رشد بدن شما میکنند
سیب ، گردو ، آواکاذو و لبنیات از بهترین منایع این ویتامین ها میباشند
در مورد قرص ها و مکمل های تقویتی از ویتامین های گروه B مثل B 1 تا B 12 گفته می شود چون ما در حالت عادی این ویتامین ها را که از جمله ویتامین های محلول در آب هستند با غذا دریافت می کنیم پس بهتر است این ویتامین ها هم همزمان با خوردن غذا به خصوص میوه ها و سبزی ها مصرف شوند.
بیشتر وزنه زدن یعنی عضله‌سازی بیشتر، درست است؟ خیر، اشتباه است.
میزان تولید پروتئین عضله‌سازی، تقریبا 24 تا 48 ساعت بعد از زدن وزنه‌ها افزایش می‌یابد. یعنی بالاترین پتانسیل ما برای ساختن عضله، حدوداً دو روز بعد از زدن وزنه است.
در خلال این مدت، باید توجه و تمرکز شما روی تغذیه، استراحت و احیا باشد، نه زدن وزنه‌های بیشتر.
وقتی شما در باشگاه هستید، در واقع در شرایط کاتابولیک قرار دارید. یعنی هنگام زدن وزنه‌ها، در حال تخریب توده عضلانی هستید.
بنابراین، باید یک روز در میان به سختی تمرین کنید و قوی‌تر شوید، بین این جلسات هم باید خوب بخوابید، تغذیه مناسبی داشته باشید و ب اندازه کافی استراحت کنید.
خانم های باردار
خانم های شیرده
بیماری های قلبی و عروقی
بیماری های قند و دیابت
بیماری های کلیوی و ریوی
فشار خون بالا و پایین
افراد بالای 65 سال
اقراد زیر 17 سال
کاهش وزن 10 الی 15 کیلو در هر دوره
مدت زمان مصرف هر دوره 30 روز خواهد بود.
افزایش متابولیسم بدن
افزایش سوخت و ساز بدن
بالا رفتن روند چربی سوزی
کاهش اشتهای فوق العاده
کاهش سایز بی نظیر
قرص لاغری گلوریا از بهترین و جدید ترین قرص های لاغری می باشد.
این محصول از قویترین محصول هایی است که به تازگی وارد بازار شده است.
در کشور اسپانیا تولید شده است.
این محصول مناسب برای کسانی که برای بار اول می خواهند قرص لاغری استفاده کنند بهترین گزبنه برای لاغری خواهد بود.
گلوریا در بسته مشکی رنگ قرار دارد.
دارای 30 عدد کپسول مشکی رنگ می باشد که بر روی هر کپسول اسم گلوریا(gloria) هک شده است.
کاهش وزن ده الی هفده کیلوگرم در هر دوره
مدت زمان مصرف هر دوره یک ماه می باشد.
افزایش متابولیسم بدن
افزایش سوخت و ساز بدن
بالا رفتن روند چربی سوزی
کاهش اشتهای فوق العاده
کاهش سایز بی نظیر و چشم گیر
دفع سموم از بدن
خارج شدن تمام چربی های قدیمی و روی هم انباشته شده
افرادی که سابقه خانوادگی دارند.
افرادی که تحرک اصلا ندارند
افراد با اضافه وزن بالا
افرادی که پرخوری می کنند و شیرینی و قند زیاد مصرف میکنند.