امروز میخوایم راجع به یه نوع میوه صحبت کنیم که کمتر فرد ایرانی آن را می شناسد،ولی خوب خواص اعجاب انگیزش اینقدر زیاد هست که شناخت آن لازم و ضروری است.
شاید روزی کشت و برداشت اون هم توی ایران رواج پیدا کنه و از همه مهمتر نام فارسی بهش اختصاص داده بشه.
اسم لاتین این میوه بلوبری است. بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ ابی تیره یا بنفش است. این میوه بومی شمال امریکا می باشد. همان طور که در تصویر می بینید گل های این گیاه به صورت توپی، سفید رنگ و صورتی رنگ پریده یا قرمزمی باشد.
طعم میوه های این گیاه شیرین می باشد.بوته های آن می تواند میوه از ماه می تا ماه ژوئن (به مدت یک ماه )می باشد که البته مدت میوه داری این گیاه را می توان تغییر داد.
واین تحت تاثیر شرایط محلی گیاه مثل ارتفاع و پهنای جغرافیایی می باشد.
این میوه یکی از خوشمزه ترین میوه های تابستانی می باشد. این میوه به ظاهر کوچک نقش موثری در نرم کردن پوست های خشک، ارتقا عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان دارد.
مطالعه ای جدید ثابت کرده که موش هایی که در رژیم غذایی آنها بلوبری به میزان فراوان گنجانده شده ، بعد از مدتی چربی شکمی خود را از دست داده اند.
گفتنی است که این نوع چربی ارتباط قوی با ابتلا به دیابت و بیماری قلبی دارد.
از دیگر مزایای بلوبری کاهش کلسترول و ارتقا سطح گلوکز خون می باشد. محققان می گویند که آنتی اکسیدان موجود در بلوبری روش ذخیره بدن و پردازش گلوکز و یا قند را تغییر می دهد. بنابراین خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. تاکنون مزایای خوردن میوه ها و سبزیجات به کرات ثابت شده است. اما این تحقیق تاثیر بسزای بلوبری در کاهش چربی شکمی را نشان می دهد.
راجع به تاثیر این میوه در صاف شدن شکم صحبت کردیم، حالا کمی دسته بندی شده تر بررسی می کنیم.
جوان کننده پوست
آنتی اکسیدان های موجود در این میوه باعث نرمی پوست می شود. ترکیب آن با آب لیمو و شکر منجر به روشن تر شدن و پوست اندازی می شود.
کمک به مثانه
این میوه مثل کران بری حاوی ترکیباتی است که مانع از چسبیدن باکتری ها به
دیواره مثانه می شود. بنابر این امکان عفونت مثانه کاهش می یابد.
پیشگیری از سرطان
انتوسیانین های بلوبری – که به آن رنگ مات آبی می دهد- به رادیکال های آزاد
(عامل سرطان)حمله کرده و مانع ازرشد سلولهای سرطانی می شود. خوردن تنها
نیم فنجان از این میوه در روز این نقش را به خوبی برآورده می کند.
غذای مغز
محققان می گویند که این میوه مانع از مشکلات مغزی نظیر از دست دادن حافظه
می شود. و این به خاطر آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای موجود در این میوه
است.
کاهش سریع اشتها از روز اول استفاده.
* کاهش سایز به همراه کاهش وزن سریع.
* چربی سوزی بی نظیر بدون احتیاج به ورزش.
* کاهش 10 الی 17 کیلو در هر دوره کاملا بدون بازگشت.
* جمع کننده و سفت کننده پوست بعد از لاغری و جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست.
* افزایش فعالیت متابولیک مولکول های چربی.
* جلوگیری از تبدیل قند اضافی به چربی.
* حفظ زیبایی و شادابی صورت.
* تاثیر فوق العاده بر روی چربی های انباشته شده و حتی قدیمی در قسمت شکم پهلو ران و بازو.
*ادیوس ساخت اسپانیا و دارای تاییدیه انجمن گیاه خواران آمریکا و انجمن مبارزه با چاقی و دیابت آمریکا می باشد.
.
.
درمان و رفع کامل چاقی ناشی از اخلاط ناقص:
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
جلوگیری از اختلالات گوارشی و نفخ
هضم چربی های موجود در غذاو کمک به کاهش وزن
کاهش میزان کلسترول و تری گلیسیرید در بدن
کبد را تمیز و اعمال کبد را تنظیم میکند.
ترشح صفرا را افزایش می دهد.
از جمع شدن چربی در کبد جلوگیری میکند
مقاومت دارویی به قرص های لاغری و چاقی را برطرف میکند
افرادی که بیش از سه دوره قرص لاغری یا چاقی مصرف کرده باشند باید از آن استفاده کنند
یرقان مزمن را درمان میکند.
تقویت کننده بدن است.
موجب تصفیه خون و کلیه می شود
تب بر است.
در درمان رماتیسم موثر است.
یبوست های ناشی از عدم دفع صفرا را درمان میکند.
در درمان ورم روده موثر است.
باعث دفع سنگ های کیسه صفرا می شود.
نیروی جسمی و ج ن س ی را افزایش می دهد.
کلیه و مثانه را گرم میکند.
گاز و نفخ معده و روده را از بین می برد.
باعث هضم غذا می شود.
بیماری های کبدی را درمان می کند.
کلسترول خون را پایین می آورد.
داروی لاغری است. کسانی که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند، میتوانند هر روز از این کپسول مصرف کنند
سرگیجه را برطرف می کند.
آنهایی که گوششان زنگ میزند برای درمان از آن استفاده کنند
مبتلایان به بیماری قند می توانند با خوردن این کپسول قند خود را تنظیم کنند، زیرا دارای ماده ای به نام اینولین است که قند خون را ثابت نگاه می دارد.
در درمان میگرن موثر است.
در برطرف کردن بیماری آسم مفید است.
نقرس را برطرف میکند.
کپسول پاکسازی آلتافارما رگ ها را تمییز و تصلب شرایین را درمان می کند.
در برطرف کردن اگزما موثر است.
در درمان اکثر بیماری های پوستی اثر مفید دارد.
سموم بدن را دفع می کند.
جیوه و سرب را از بدن دفع میکند
زخم های ریه و روده را درمان میکند.
برای جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید است.
برای برطرف کردن بوی بد زیر بغل بسیار مفید و موثر است.
برای رفع آب آوردن بدن و احتباس آب مفید است.
جهت سفارش محصول با شماره تلگرام زیر در ارتباط باشین:
09125757208
.
.
اسلیمینگ ادونسد طلایی با فنّاوری مدرن ساختهشده است و از عصاره گیاهان در حال رشد در یونان گرفتهشده است
کپسول لاغری اسلیمینگ ادونسد برای لاغری و زیبایی مؤثر است و برای هزاران سال مورداستفاده قرارگرفته شده است.
کپسول لاغری اسلیمینگ طلایی یکی از بهترین چربی سوزها و کاهشدهنده وزن
افراد است.این کپسول لاغری دارای ترکیباتی کاملاً گیاهی بوده و در ساختار
آن همانند چربی سوزهای دیگر هیچگونه مواد مخدر(افدرین) به کار نرفته,این
ویژگی باعث شده این چربی سوز در سطح جهانی محبوبیت خاصی پیدا کند و در
ایران نیز چند سالی هست که به شهرت کافی رسیده است.این چربی سوز با تأثیری
که بر اشتها میگذارد مناسب افرادی هست که اضافهوزن دارند و در طول روزبه
هر نحوی قادر به فعالیت ورزشی نمیباشند و اگر بهصورت درست و همراه با
رژیم غذایی استفاده شود تأثیر زیادی در کاهش وزن افراد دارد.
متأسفانه به دلیل محبوبیت و تأثیرگذاری زیاد این کپسول در چربی سوزی ،،،
افراد سودجو و همچنین بعضی شرکتها شروع به زدن نمونه تقلبی این محصول
نمودهاند و باید گفت که این نمونهها حدود ۹۰% از محصولات داخل بازار را
شامل میشود ,این مجموعه برای اطمینان خاطر مشتریان این محصول را بهطور
مستقیم وارد میکند و به شما این تضمین را میدهد که محصول خریداریشده از
نمونه اصلی بوده و ازلحاظ کیفیت و قیمت در بازار تک است.
جهت سفارش و مشاوره تخصصی با شماره تلگرام زیر در ارتباط باشین:
09125757208
.
.
قرص لاغری Reductil ریداکتیل
ضد اشتها قوی
محصول کشور آلمان
تعداد: 28 کپسول
1)قرص لاغری ریداکتیل برای افرادی که استرس و اضطراب در پور خوری آنها تاثیر بالای دارد گزینه عالی میباشد.
2)در کاهش وزن افرادی که قادر به گرفتن رژیم های غذایی کم کالری و ورزش نیستند بسیار موثر می باشد.
3)ریداکتیل باعث میشه با مصرف کم غذا بهترین احساس رو داشته باشید و سریعتر حس سیری کنید
ریداکتیل قرصی ضداشتها یا کم کننده اشتها می باشد که علاقه به خوردن را کاهش می دهد.
مکانیسم عملکرد این دارو مهار کننده باز جذب مونوآمینها و کاهش میزان اشتها به خوردن غذا و در نتیجه کاهش وزن می باشد.
جهت سفارش و مشاوره تخصصی با شماره تلگرام زیر در ارتباط باشین:
09125757208
.
.
طرز عملکرد کپسول لاغری آدیوس ADIOS :
کاهش سریع اشتها از روز اول استفاده
کاهش سایز به همراه کاهش وزن سریع
چربی سوزی بی نظیر بدون احتیاج به ورزش
کاهش 10 الی 17 کیلو در هر دوره کاملا بدون بازگشت
جمع کننده و سفت کننده پوست بعد از لاغری و جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست
افزایش فعالیت متابولیک مولکول های چربی
جلوگیری از تبدیل قند اضافی به چربی
حفظ زیبایی و شادابی صورت
تاثیر فوق العاده بر روی چربی های انباشته شده و حتی قدیمی در قسمت شکم پهلو ران و بازو
قرص لاغری ادیوس adios
دقت کنید :قرص لاغری آدیوس با تکنولوژی جدید و با دوزی فوق العاده بالاتر و کیفیتی متفاوت وارد بازار شده است
قرص لاغری آدیوس از نظر کاهش اشتها خیلی قوی تر از قرص های لاغری دیگر از
جمله : فیل اسلیم – فست اسلیمینگ – ریلاکر – پرفکت اسلیمینگ - مجیک اسلیم –
هودیا انواع اسلیمینگ های دوقلو و ... عمل کرده و طبق نتایج بدست آمده از
مصرف کنندگان اشتها را تا حد صفر کاهش می دهد تاثیرات فوق العاده این
محصول از همان روزهای اول استفاده شما را شگفت زده خواهد کرد.
اگر از همه ی قرص های لاغری ناامید شده اید ما به شما قرص لاغری آدیوس ADIOS اسپانیایی را توصیه می کنیم.
قرص لاغری آدیوس از نظر تاثیر گذاری به هیچ عنوان قابل مقایسه با محصولات دیگر موجود در بازار نیست
آدیوس ADIOS یک قرص لاغری خیلی قوی می باشد که اشتها را تا حد صفر کاهش می دهد و چربی سوز قوی ای نیز می باشد.
قرص های لاغری آدیوس ADIOS هم باعث کاهش وزن می شوند و هم سایز شما را کم
می کنند و علاوه بر این به زیبایی صورتتان نیز لطمه نمی زنند.
قرص های لاغری آدیوس ADIOS محصولی ویژه حتی مخصوص استفاده نیز برای آقایان
می باشد. فرمول این محصول به قدری قدرتمند است که پس از سومین روز مصرف شما
تغییرات را به خوبی احساس خواهید کرد.
جهت سفارش و مشاوره تخصصی با شماره تلگرام زیر در ارتاباط باشین:
09125757208
.
.
مردان به علت داشتن جثه بزرگتر، آب، استخوان، بافت ها چربی و توده عضلانی بیشتر، سرعت متابولیسم در بدنشان بیشتر از زنان است لذا مردان نیاز بیشتری به کالری ، ویتامین و املاح دارند. مردان روزانه 500 کالری بیشتر از زنان نیاز دارند. اما نیاز مردان به کربوهیدرات و فیبرها ( 18 گرم فیبر روزانه ) مشابه زنان است. سطح طبیعی از سلول های قرمز خون در مردان بیشتر از زنان است و این ممکن است پیامد های تغذیه ای داشته باشد مردان نمی تواند سطح پایین قند خون یا هیپوگلیسمی را تحمل کنند همچنین زنان هم تحمل نخواهند کرد. مردان 60 درصد بیشتر از زنان به اسید های چرب ضروری نیاز دارند
میزان توصیه شده دریافت پروتئین روزانه
مردان با زنان مشابه است ( 75/. گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن )به خاطر
توده عضلانی بیشتر مصرف پروتئین مردان در هر روز باید به طور متوسط 10 گرم
بیش از زنان باشد هورمون تستوسترون در مردان، مسئول توده عضلانی وکالری بیشتر
است. زنان نیز در دوران بارداری ( 300 کالری بیشتر ) و در شیر دهی نیاز به
تغذیه بیشتر و به علت داشتن قاعدگی نیاز به آهن بیشتری دارند. مرگ و میر
در اثر بیماریهای قلب و سرطان در مردان بیشتر از زنان است لذا مصرف میوه و
سبزیجات 2 – 3 بار در روز و محصولات لبنی کم چرب بسیار مهم است.
رژیم غذایی برای سلامت مردان
ترک انواع سیگار و سعی در پرهیز از استنشاق دود سیگار دیگران، اقدام مهمی در جلوگیری از روند پیری زودرس است.
مصرف الکل را قطع کنید.
فعالیت جسمی فراوان و مداوم برای سالم ماندن داشته باشید.
مقدار
زیادی میوه ( موز، انار، سیر، سیب و گلابی ) و سبزی ( کلم بروکلی، هویج،
فلفل دلمه ای و یا کاهو ) مصرف کنید برای بدن منافع زیادی دارد.
مردان
باید حبوبات ( لوبیا، گندم و جو ) را در غذای خود جای دهند استفاده از
حبوبات در رزیم غذایی مردان به ساخت ماهیچه، سلامت قلب و از بین بردن چاقی
موضعی کمک می کند
گوشت قرمز را به حداقل برسانید از خوردن چربی های
اشباع پرهیز و از فراورده های لبنی کم چرب مصرف کنید از خوردن بستنی،
غذاهای چرب، مثل سیب زمینی سرخ کرده اجتناب کنید.
استرس را کنترل کنید و
از ورزش هایی مانند یوگا یا مدیتیشن استفاده نمائید توجه داشته باشید خود
استرس بد نیست این چگونگی کنترل استرس است که بر سلامت موثر است.
برای داشتن وزن ایده آل تلاش کنید و چربی های اضافی شکم را ازبین ببرید تا دچار بیماریهای قلبی و دیابت نشوید.
چکاب های پزشکی منظم داشته باشید.
مواد غذایی مغذی در مردان
لیکوپتن در ( گوجه فرنگی، هندوانه و گریپ فروت صورتی ) وجود دارد. و ممکن است خطر سرطان پروستات و ریه را کاهش دهد.
ویتامین های B6, B12 و فولات با پایین آوردن سطح خونی هموسیستئین خطر بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
روی ( روی در صدف وجود دارد ) و فولات ممکن است باروری را در مردان بهبود بخشد.
ویتامین
های C, E و سلنیوم از مواد آنتی اکسیدان است که برای باروری طبیعی در
مردان ضروری است و دریافت کافی آن و مصرف مکمل های آنها ممکن است در باروری
موثر باشد.
نیاز تغذیه ای دختران در نوجوانی نیاز تغذیه ای پسران در نوجوانی
2200 کالری در روز 2500 - 2800 کالری در روز
45 - 60 گرم پروتئین روزانه 45 - 60 گرم پروتئین روزانه
15میلی گرم آهن روزانه 12 میلی گرم آهن روزانه
1300میلی گرم کلسیم در روز 1300 میلی گرم کلسیم در روز
.
.
هیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید شما که تنبل نیستید معلوم است که یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود.
دزیره نیلسن، یک متخصص تغذیه می گوید: در
طول هضم غذا، بدن شما مواد مغذی موجود در مواد غذایی را تجزیه می کند این سبب
افزایش قند خون که باعث ترشح انسولین به جریان خون توسط پانکراس می شود انسولین
مقدار سروتونین و ملاتونین دو ماده شیمیایی مرتبط با خواب آلودگی در مغز را افزایش
می دهد.
چه غذاهایی شما را خواب آلود می سازد
غذاهای خاصی وجود دارند که زهکشی بزرگتری بر روی سیستم بدن نسبت به دیگر غذاها دارند و سبب برداشت بیش از اندازه می شود مواد غذایی که طول می کشد تا شکسته شده و به آهستگی سبب تولید جریان ثابت از انرژی می شوند مواد غذایی که به سرعت تجزیه می شوند و بدن شما آماده برای سوزاندن آنها است و این باعث بالا رفتن سریع انرژی، سپس سبب آسیب و شما را خواب آلود می سازد.
نیلسن می گوید نشاسته بار قند خون بالایی داشته و یک محرک مواد غذایی پنهان شده است برنج سفید، سیب زمینی سفید له شده، آب میوه، نان سفید، کیک، دونات، آب نبات، بستنی، پودینگ و کوکی ها تمام متهم هستند این نوع از کربوهیدرات قند خون را به سرعت بالا برده و در نتیجه سبب آزادی مقدار زیادی از انسولین که پس از آن باعث سقوط قند خون شده و باعث تهی کردن سطح انرژی می شود.
نیلسن توضیح می دهد غذاهایی که دارای محتوای چربی بالایی هستند یکی دیگر از محرک های بزرگ برای خواب آلودگی بعد از غذا هستند غذاهای سرخ شده، گوشت با چربی بالا، غذاهای روغنی سرپایی مانند ( پنیر حلقه ای، چیپس ذرت و چیپس سیب زمینی ) می توانند سبب خمیازه کشیدن شوند زیرا آنها کلید فعال سازی پاسخ سیستم هورمونی و عصبی بعد از غذا خوردن هستند.
جای تعجب دارد که کافئین یک مقصر دیگری است در حالی که قهوه اسپرسو در بعد از ظهر ممکن است سبب افزایش سریع انرژی شود و می تواند شما را در دراز مدت خواب آلوده نماید در یک مطالعه در سال 2014، محققان روی 3000 دانشجوی تایلندی بررسی و کشف کردند که نوشابه های انرژی زا می توانند با احتمال بیشتری شما را در طول روز خواب آلوده کنند. آنها اضافه کردند که اثرات دراز مدت دیگری از نوشیدنی های با کافئین بالا می تواند شامل سردرد، مشکلات قلبی و حتی مرگ ناگهانی شود.
گاهی اوقات شما به اندازه غذا نمی خورید و پرخوری یک بار سنگین بر روی
سیستم شما قرار می دهد و واقعاً می تواند انرژی شما را تخلیه کند بسته بندی تنقلات
سالم بین وعده های غذایی برای حفظ ثابت سطح انرژی و جلوگیری از پرخوری در وعده های
غذایی در نظر بگیرید.
دیابت، چاقی، کم خونی، تیروئید، بیماری سلیاک، عدم تحمل
غذا و آپنه خواب می تواند خواب آلودگی بعد از غذا را بدتر کند اگر شما به هر یک از
این شرایط و یا دیگر بیماریهای مزمن مبتلا و بعد از غذا خواب آلوده هستید با دکتر
خود صحبت کنید زیرا این مشکل می تواند یک عامل داشته باشد
مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب می تواند به چاقی منجر
شود و چاقی می تواند سبب مشکلات خواب شود در حالی که عکس این چرخه می تواند سبب
کاهش وزن شده و این کاهش وزن به شما در داشتن خواب بهتر شب، کمک می کند و شما را
در طول روز هشیار نگه دارد.
نیلسن می گوید: حفظ وزن سالم، انجام ورزش منظم، خواب خوب و به خوبی هیدراته ماندن، همه می تواند سطوح انرژی شما را حتی بعد از غذا بطور مداوم حفظ کند اگر شما شروع به تکان دادن سر بعد از خوردن غذا، نوشیدن یک لیوان آب و سپس بلند شدن و 20 دقیقه حرکت تفریحانه پیاده روی بعد از ناهار، سبب خارج کردن خستگی شما می شود ورزش سطح انرژی مواد شیمیایی مغز دوپامین، نوراپی نفرین و سروتونین را افزایش می دهد.
البته، بهترین کاری که برای جلوگیری از کاهش مواد غذایی اواسط روز می توانید
انجام دهید صحیح غذا خوردن است مجموع، غذاهای فرآوری نشده بهترین انتخاب برای
سلامت کلی شما و حق انتخاب آنها را دارید و همچنین برای حفظ بدن شما در یک مسیر با
سوزاندن انرژی صحیح، مناسب هستند.
دریافت پروتئین بدون چربی شبیه ماهی، گوشت بدون چربی و
طیور در رژیم غذایی، همراه با چربی های سالم که در ( آوکادو، آجیل، دانه ها،
زیتون، سویا، توفو ) پیدا می شوند و استفاده از مواد مغذی و فیبرهای ترکیبی از
میوه ها و سبزیجات تازه، همراه با غلات کامل با هضم آهسته، به کاهش پیک قند خون و
پایدار نگه داشتن سطح انرژی کمک خواهد کرد.
جهت سفارش و مشاوره تخصصی با شماره تلگرام زیر در ارتباط باشین:
09125757208
.
.
نسخه سوم و درخشان چربی سوز شرکت نوترکس که بعد از رقابت با تمام چربی سوزها توانست عنوان بهترین چربی سوز دنیا رو از نظر سایت بادیبیلدینگ در سال 2010 تا بحال به خودش اختصاص بدهد چربی سوز لیپو 6 بلک نوترکس است .این چربی سوز نسخه متفاوت lipo 6 x شرکت نوترکس است که که با فرمولی جدید به تمام چربی های بدن حمله کرده و آنها رو از بین می برد .
توصیه می شود این مکمل به همراه آمینو اسید ها و ویتامین ها مصرف شود چون در دوره زمانی مصرف بشدت در سوخت و ساز بدن تاثیر گذار بوده و بعضی از ویتامین های محلول در چربی ها رو دفع می کند .اگر تا بحال چربی سوز های دیگر رو امتحان کردید و نتیجه نگرفته اید پس حتما از این چربی سوز استفاده کنید فقط مواظب این باشید که از زمان مصرف که قبل از تمرین می باشد تا زمان خواب 6 یا 7 ساعت فاصله وجود داشته باشد تا به دلیل مقدار کم کافئین موجود زمان خواب شما به عقب نیافتد .
این مکمل حاوی کافئین است .این محصول را برای مدت بیش از 8 هفته مصرف نکنید و مصرف را پس از 4 هفته استراحت و قطع مصرف ادامه دهید .چنانچه بیماری خاص و غیر خاصی دارید و یا در حال مصرف دارویی ( هر نوع دارویی ) هستید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید . مصرف را دو هفته قبل از عمل جراحی قطع نمایید و در غیر این صورت پزشک معالج را از مصرف فوق آگاه نمایید . چنانچه با تپش قلب و یا ضربان قلب نامنظم و تند و یا سرگیجه و سیاهی رفتن چشمها ، سردرد ، کوتاه و تند شدن تنفس مواجه شددی مصرف را قطع نمایید . دور از دسترس اطفال نگهداری شود .
شدیداً توصیه می شود از دوزهای غیر معمول استفاده نشده و در مصرف زیاده روی نکنید .
این مکمل در یک نوع 120 کپسولی عرضه می شود که بهترین زمان برای مصرف صبح ناشتا و 1 ساعت قبل ازتمرین
چربی سوز lipo 6 black + مولتی ویتامین + ویتامین C + آمینو فول = چربی سوزی حداکثری
تذکر : بهترین چربی سوزهای دنیا هم بدون رعایت رژیم غذایی و تمرین هوازی برای شما فایده ای ندارد پس باید اراده خودتون رو تقویت
کنید و با بیماری چاقی مبارزه کنید.
جهت سفارش ومشاوره تخصصی با شماره تلگرام زیر در ارتباط باشین:
09125757208