طبق تحقیقاتی که نشان داده شده است گردو میتواند منتقه ایی از مغز را را فعال کند که با کنترل و هوس غذایی در ارتباط است.
پس گردو میتواند در کاهش وزن به شما کمک بسیار زیادی در لاغری میکند.