با عرض سلام خدمت شما دوستان عزیز.
افرادی که از خوردن صبحانه غافل میشن.
در روز انرژی کمتری نسبت به دیگران دارند.
متابولیسم بدن صبح ها آهسته است.
برای جبران این کم بودن متابولیسم بدن باید صبحانه را کامیل میل کنید.
افرادی که صبحانه نمیخورند،چربی، و غذاهای پر کالری ، بیشتر در بدنشان جذب و چاق میشوند.
برای تناسب اندام و کسانی که در دوره لاغری هستند حتما صبحانه را کاملا میل کنید.
بهترین زمان مصرف صبحانه ساعت 7 تا 9 صبح می باشد.
و در ضمن صبحانه باید کامل و تکمیل باشد.
با ما همراه باشید.