روزانه چقدر نمک مصرف کنیم؟متخصصان تغذیه مصرف نمک روزانه را تا 5 گرم مجاز اعلام کردن.پس بهتره بیشتر از حد مجاز مصرف نکنید چون زیاده روی در مصرف نمک باعث افزایش فشار خون، کبدچرب و احتباس مایعادت در بدن میشه.