آجیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟

منیزیم در رشد و تقویت عضلات نقش مهمی دارد و آجیل‌ها نیز منابعی غنی‌ از منیزیم هستند.

 به عنوان مثال گردو و فندق سرشار از چربی‌های مفید هستند و میزان کربوهیدرات در آنها کمتر از بقیه‌ی مغزها است. همچنین فندق در میان تمامی مغزها بیشترین میزان چربی و کمترین پروتئین و کربوهیدارت را دارد.

علاوه بر این فندق منبع بسیار خوبی از ویتامین B1، منیزیم و منگنز است. فقط یک وعده فندق، ۵۸ درصد از نیاز روزانه به منیزیم و ۲۳ درصد از نیاز روزانه به تیامین را فراهم می‌کند. به علاوه، حدود ۶۰ درصد از اسیدهای چرب در فندق، اسید اولیک است که یک چربی غیراشباع‌ تک‌پیوندی به حساب می‌آید. این دقیقا همان مقداری است که در زیتون یافت می‌شود.

این سبزی ها چربی های اضافه بدنتان را می سوزاند!

تخم کدو
تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز کاهش می دهد.

فلفل سبز
مملو از ویتامین ث بوده و خاصیت چربی سوزی دارد. مطالعات نشان می دهند که کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند، چربی اندوخته بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین هستند، می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدهد.

کلم پیچ
این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. همچنین، حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تهیه انواع سوپ استفاده کرد.

لیمو ترش
بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد.

موارد منع مصرف قرص لاغری اسلیمینگ طلایی

خانم هایی که باردار هستند.

خانم هایی که شیرده هستند.

افراد بالا 70 سال سن دارند.

افراد زیر 17 سال سن دارند.

مبتلا به بیماری های قند و دیابت

مبتلا به بیماری های کلیوی و ریوی 

مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی

فشار خون بالا و پایین

خطر حمله قلبی و یا مغزی را پشت سر گذاشتند.

مشخصات قرص لاغری اسلیمینگ طلایی

کاهش وزن هشت الی دوازده کیلوگرم در هر دوره.

مدت زمان مصرف هر دوره سی روز خواهد بود.

افزایش متابولیسم بدن

افزایش سوخت و ساز بدن

بالا رفتن روند چربی سوزی

کاهش اشتهای فوق العاده

کاهش سایز بی نظیر و چشم گیر

دفع سموم از بدن

سوزاندن چربی های قدیمی و روی هم انباشته شده

جلوگیری از افتادگی پوست بعد از دوره مصرف

قرص لاغری اسلیمینگ طلایی

قرص لاغری اسلیمینگ طلایی از بهترین قرص هایی می باشد که در بازار ایران می باشد.

این محصول در کشور آمریکا و در شرکت HORUN تولید خواهد شد.

اسلیمینگ طلایی از قویترین قرص ها و پرطرفدارترین قرص های لاغری در مجموعه شرکت HORUN  می باشد.

این محصول در کشور آمریکا تولید شده است.

اسلیمینگ طلایی در بسته ای طلایی رنگ قرار دارد.

در این بسته دو عدد قوطی وجود دارد که در هر کدام تعداد 25 عدد کپسول طلایی رنگ قرار دارد.

هر قوطی از عملکرد خاصی برخوردار هستش.

قوطی اول برای  کاهش اشتها خواهد بود.

قوطی دوم برای چربی سوزی خواهد بود.

این محصول برای کسانی که بار اول می خواهند قرص لاغری استفاده کنند بهترین گزینه برای کاهش وزن خواهد بود.

موارد منع مصرف قرص لاغری تینوئید ریتارد

خانم های باردار

خانم های شیرده

افرای بالای 70 سال سن دارند.

افراد زیر 17 سال سن دارند.

مبتلا به بیماری های قند و دیابت

مبتلا به بیماری های کلیوی و ریوی

مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی

خطر حمله قلبی و یا مغزی را پشت سر گذاشتند.

فشار خون بالا و پایین دارند.